EFT

Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης

Αλλαγή συνειδητότητας – Αλλαγή Ζωής!

H Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης, δίκαια τα τελευταία χρόνια θεωρείτε, ως ένα από τα πιο αποτελεσματικά «εργαλεία» αντιμετώπισης του ανθρώπινου πόνου.

Ο Κάρυ Κρεγκ, ο δημιουργός του EFT, αναπτύσσοντας και εξελίσσοντας αυτή την εκπληκτική μέθοδο ενεργειακής ψυχοθεραπείας, συνδυάζοντας την ενεργειακή ανατομία του σώματος με την ψυχολογία, απέδειξε ότι δουλεύοντας με ένα συγκεκριμένο τρόπο, κάθε άνθρωπος είναι ικανός να απελευθερωθεί από χρόνιες περιοριστικές πεποιθήσεις και να απαλλαγεί από τα πιο δηλητηριώδη και τοξικά συναισθήματα, βελτιώνοντας έτσι την υγεία και τη ποιότητα της ζωής του.

Είναι χαρακτηριστική η συμμετοχή του Κάρυ Κρεγκ στην Υποστήριξη των Βετεράνων Παλαίμαχων του Βιετνάμ, στο Λος Άντζελες, κατά την οποία κλήθηκε να εφαρμόσει τη Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης σε βετεράνους πολεμιστές, οι οποίοι μετά από πολλά χρόνια, αδυνατούσαν να απαλλαγούν από τις τραυματικές εμπειρίες των πολέμων και καθημερινά ξαναζούσαν τη φρίκη και τις σκηνές βίας που είχαν υποστεί οι ίδιοι και οι συνάδελφοι τους. Τα αποτελέσματα ήταν θεαματικά και άνθρωποι οι οποίοι για χρόνια ήταν δέσμιοι τραγικών αναμνήσεων, επέστρεψαν στην ισορροπία και στη ψυχική τους υγεία!

Η τεχνική του EFT λειτουργεί άριστα στην αποκατάσταση συναισθηματικών δυσλειτουργιών, ψυχικών τραυμάτων, αρνητικών πεποιθήσεων, προσκολλήσεων, αλλά και σωματικών και ψυχολογικών ζητημάτων, φοβιών, κρίσεων, κ.λ.

Αξίζει να αναφέρουμε το μοναδικό του ίσως «μειονέκτημα», το οποίο είναι κάτι που όλοι λίγο- πολύ παραδέχονται, όταν έρχονται σε επαφή μαζί του για πρώτη φορά: είναι τόσο απλό και άνετο στη χρήση του, που αδυνατούν να πιστέψουν ότι μπορεί πράγματι να λειτουργεί!!!

Δηλαδή: «πολύ καλό για να είναι αληθινό!»

Όμως το EFT  λειτουργεί 100% και αυτό αποδεικνύεται κάθε στιγμή, στις περισσότερες θεραπείες και  περιπτώσεις! Απλά έχουμε συνηθίσει να πονάμε, να κάνουμε τα εύκολα, δύσκολα, και επιπλέον έχουμε μάθει ότι ένας μεγάλος πόνος ξεπερνιέται μόνο μέσα από την αναβίωση του. Ο πόνος έχει γίνει μέρος της ζωής μας, της συνειδητότητας μας, και κάθε πιθανή απελευθέρωση του, πιστεύουμε ότι θα πρέπει να είναι «γολγοθάς», χρονοβόρα και επίπονη. Αυτό σίγουρα ισχύει εν μέρει, όμως αποκλειστικά και μόνο επειδή έτσι έχουμε μάθει, στην ουσία δεν είναι πλέον απαραίτητο! Ήρθε ο καιρός να αποδεσμευτούμε από παλιά πρότυπα θεραπείας και συμπεριφοράς, από τα δεσμά του πόνου και του φόβου ως μοναδικά μέσα ίασης και απελευθέρωσης.

Το EFT λειτουργεί με ελαφριά χτυπηματάκια σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος που ονομάζονται μεσημβρινοί. Eίναι τα σημεία που χρησιμοποιεί και ο βελονισμός, γι αυτό και το  EFT λέγεται

«βελονισμός χωρίς βελόνες»

Οι μεσημβρινοί είναι ενεργειακά κανάλια του σώματος μας, που διακινούν και μεταφέρουν την ζωτική ενέργεια μέσα μας, και μας δίνουν μια άμεση πρόσβαση σε όλο το ενεργειακό μας πεδίο…

Η μέθοδος στηρίζεται στο ότι η αιτία όλων των αρνητικών συναισθημάτων, είναι μια ανισορροπία, δηλαδή μια διάσπαση στο ενεργειακό μας σύστημα. Τα σημεία των μεσημβρινών χρησιμοποιούνται  για να εξισορροπήσουμε το ενεργειακό πεδίο.

Όταν εστιαζόμαστε στο πρόβλημα που θέλουμε να δουλέψουμε και συγχρόνως εξισορροπούμε τους μεσημβρινούς, το αρνητικό συναίσθημα απελευθερώνεται. Το σημαντικό είναι ότι δεν το καταπίνουμε, αλλά το απελευθερώνουμε και η ανακούφιση τις περισσότερες φορές είναι ακαριαία.

Με απλά λόγια λοιπόν το EFT είναι μια τεχνική που μας βοηθάει να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συναισθήματα και περιοριστικές πεποιθήσεις. Μας προσφέρει ένα τρόπο απελευθέρωσης από τα δεσμά του νου, των σκέψεων και των πεποιθήσεων.

Συνήθως το αποτέλεσμα είναι άμεσο, άλλες φορές ίσως θέλει το χρόνο του και ταχτική επανάληψη για να λειτουργήσει αποτελεσματικά…

Οι περισσότερες ασθένειες συνδέονται με το άγχος και το στρες, δημιουργούνται από αρνητικά συναισθήματα που συσσωρεύονται στο σώμα μας και αρχίζουν να μας πιέζουν και να διασπούν όλη μας την ενέργεια, με αποτέλεσμα να χάνουμε τη δύναμη μας.

Για οτιδήποτε δεν πηγαίνει στη ζωή μας όπως θέλουμε, σχεδόν πάντα ευθύνονται οι εσωτερικές μας πεποιθήσεις, δηλ. αυτά που υποσυνείδητα πιστεύουμε.

Λένε ότι η μεγαλύτερη ασθένεια της ανθρωπότητας, στη πραγματικότητα είναι οι αντιφατικές σκέψεις που παλεύουν μέσα στο νου κάθε ανθρώπου. Από τη μια θέλουμε να κάνουμε κάτι, πχ. μια νέα  αρχή και από την άλλη φοβόμαστε, συντηρώντας έτσι μια μόνιμη εσωτερική διαμάχη: « κι αν δε πετύχει;» , «κι αν κάτι πάει στραβά;»

Μπορούμε να έχουμε τα πάντα στη ζωή μας, όταν καθαρίσουμε τα αντιμαχόμενα συναισθήματα και τις αρνητικές πεποιθήσεις.

Πρέπει να κατανοήσουμε ότι η ποιότητα της ζωής μας δεν εξαρτάτε από τις εξωτερικές συνθήκες, αλλά από τον τρόπο που επιμένουμε να σκεφτόμαστε και ανάλογα φερόμαστε. Από το πόσο αφήνουμε τους άλλους και τα γεγονότα να μας επηρεάζουν αρνητικά.

Χρησιμοποιώντας το EFT   ξεκινάμε με τη παραδοχή, ότι εμείς είμαστε υπεύθυνοι για όσα μας συμβαίνουν… χωρίς όμως να πέσουμε στη παγίδα των ενοχών. Αρκετές ενοχές έχουμε φορτωθεί, το ζήτημα δεν είναι βάλουμε κι άλλες, αλλά να αναλάβουμε την ευθύνη και τα ηνία της ζωής μας,  και κυρίως να αγαπήσουμε τον εαυτό μας.

Έτσι λοιπόν ένα άλλο πολύ σημαντικό στοιχείο που στηρίζεται το EFT είναι η αποδοχή και η βαθιά αγάπη για τον εαυτό μας, όπως κι αν είμαστε, ότι κι αν κουβαλάμε! Αυτό και μόνο το ζήτημα από μόνο του, συχνά είναι άκρως απελευθερωτικό!

Επίσης μας βοηθάει να βγάλουμε από μέσα μας την  αμφιβολία, ένα από τα πιο σημαντικά εμπόδια που μπλοκάρουν τα σχέδια μας… Αυτές οι αμφιβολίες πρέπει απελευθερωθούν, αλλιώς θα περιορίζουν πάντα τη ζωή μας…

Ο φόβος και κάθε είδους φοβίες, η ανησυχία, το άγχος, η απογοήτευση, το παράπονο,  η αίσθηση του «δεν αξίζω», «δεν είμαι ικανός», η αίσθηση της αδικίας και πολλά άλλα, είναι θέματα που αντιμετωπίζει με μεγάλα ποσοστά επιτυχίας το EFT. Και βέβαια όλα αυτά συχνά ευθύνονται για χρόνιους ή ξαφνικούς πόνους και σωματικά προβλήματα.

Οι  πιο βασικοί και συνηθισμένοι λόγοι αντίστασης στην αγάπη, την υγεία, αλλά και το πλούτο και την ευημερία, συνήθως είναι δύο:

1. Ο φόβος ότι δεν το αξίζουμε… (π.χ. η ευτυχία είναι για άλλους, η αληθινή αγάπη είναι για άλλους, τα χρήματα είναι για τους άλλους…

2. και ο φόβος για την ασφάλεια μας… (Πολλές φορές υπάρχει μέσα μας η αντίληψη ότι τα χρήματα δεν είναι καλά, ότι όσοι έχουν πολλά χρήματα, δεν είναι σωστοί άνθρωποι, ότι ο πλούτος χαλάει τους ανθρώπους, ακόμα και στο πνευματικό δρόμο πολλοί πιστεύουν ότι τα χρήματα είναι περιττά, δεν φέρνουν την ευτυχία… χαλάνε τον άνθρωπο… άρα το υποσυνείδητο γράφει το εξής: στην ουσία, δεν είναι ασφαλές για να έχω χρήματα…)

Το πιο σπουδαίο ίσως με τη Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης, είναι ότι λόγο της απλότητας της μεθόδου, μπορεί κάποιος εύκολα να μάθει να την εφαρμόζει στον εαυτό του, μέσα βέβαια από τη καθοδήγηση ενός έμπειρου θεραπευτή.

Η κάθε συνεδρία EFT είναι πολύτιμη, αφού πάντα υπάρχει μεγάλη βελτίωση ακόμα και με μία φορά!

Επίσης τα σεμινάρια του EFT αποτελούν  υπέροχες θεραπευτικές εμπειρίες, αφού μόνο υπέροχο μπορεί να είναι το γεγονός της εσωτερικής αλλαγής του Είναι και της διεύρυνσης της συνειδητότας μέσα από την απελευθερωτική διαδικασία.

Το πιο υπέροχο όμως από όλα, είναι η συνειδητοποίηση και η πεποίθηση ότι έχουμε στα χέρια μας το κλειδί της αληθινής και ουσιαστικής αλλαγής μας, ανεξάρτητα από τις συνθήκες γύρω μας και από τη κατάσταση την οποία βρισκόμαστε αυτή τη στιγμή! Γιατί κάθε στιγμή είναι κατάλληλη για μια νέα, συναρπαστική αρχή! Αρκεί να πάρουμε την απόφαση…

Ας μη ξεχνάμε, ότι όλοι είμαστε συνδεδεμένοι αλλά και ξεχωριστοί!

Ας κάνουμε τώρα μια Νέα Αρχή ξεκινώντας από σήμερα, για ένα καλύτερο αύριο…

Ας  αντιληφθούμε τον εσωτερικό μας θησαυρό: το υποσυνείδητο μας!

Ας αφυπνιστούμε ώστε να υλοποιήσουμε μια ανώτερη ποιότητα ζωής!

Ας μείνουμε πρόθυμοι να εργαστούμε, ώστε να αναπτύξουμε την ενέργεια μας, σε όλο και υψηλότερα επίπεδα!

Η προσωπική εξέλιξη συνεισφέρει στη παγκόσμια εξέλιξη και ξεκινώντας ο καθένας από το εαυτό του, όλοι μαζί μπορούμε να φτιάξουμε ένα καλύτερο κόσμο…

Ας ξεκινήσουμε να κάνουμε θαύματα… μπορούμε!

Λιάνα Τελειώνη

Θεραπεύτρια EFT

Τηλ. 693 9287460

www.urantiacenter.gr