Υπνοθεραπεία

Η  Υπνοθεραπεία τα τελευταία χρόνια έχει κερδίσει σημαντικό έδαφος, στην εξέλιξη του ιατρικού συστήματος. Στο εξωτερικό χρησιμοποιείται πλέον σε μεγάλα νοσοκομεία, βοηθώντας στην αντιμετώπιση πολλών καταστάσεων. Χιλιάδες ψυχίατροι, ψυχολόγοι, γιατροί και θεραπευτές σε όλο τον κόσμο, κάνουν καθημερινά υπνώσεις στους πελάτες τους. Είναι μια απόλυτα ασφαλής μέθοδος, χωρίς ‘μυστηριώδεις’ ή δύσκολες τεχνικές. Η ύπνωση επωφελείτε του φυσικού φαινομένου του εγκεφάλου να παράγει τα λεγόμενα εγκεφαλικά κύματα. Ανάλογα με τη συχνότητα των κυμάτων αυτών, βρισκόμαστε είτε σε εγρήγορση στα κύματα Βήτα, είτε σε κατάσταση χαλάρωσης και βαθειάς χαλάρωσης στα κύματα Άλφα και Θήτα, είτε σε βαθύ ύπνο ή ‘ύπνο βραδέων κυμάτων’ , ο οποίος χαρακτηρίζεται από υψηλά κύματα Δέλτα. Η διαδικασία της ύπνωσης, βάζει τον εγκέφαλο να μειώσει τους κύκλους της δραστηριότητας του ως την κλίμακα Άλφα, η οποία θεωρείτε η κλίμακα του υποσυνείδητου, που βρισκόμαστε σε πολύ βαθιά χαλάρωση, χωρίς να κοιμόμαστε. Στην κλίμακα Άλφα, ο υποσυνείδητος νους είναι δεκτικός σε υποβολές. Έτσι εισάγουμε νέες θετικές εγγραφές στον εσωτερικό-κρυμμένο νου (υποσυνείδητο), αλλάζοντας τα δεδομένα από «μέσα». Η πραγματικότητα μας προσαρμόζεται στα νέα δεδομένα -που έχουμε θέσει- αλλάζοντας ότι είναι απαραίτητο, για να είμαστε καλά! Η Θεραπευτική Ύπνωση ανταποκρίνεται σε εκατοντάδες κλινικές εφαρμογές. Έχει πολύ καλά αποτελέσματα στη διαχείρηση του άγχους, καθώς και στην αντιμετώπιση των φοβιών. Για να μπορέσει να αντιμετωπίσει με επιτυχία το άγχος, πρέπει να προσαρμοστεί κατάλληλα στις συγκεκριμένες ανάγκες του κάθε ατόμου. Αυτό ισχύει βέβαια για όλους τους τομείς. Όλοι είμαστε διαφορετικοί, και ο καθένας μας αντιλαμβάνεται με τον δικό του τρόπο τη ζωή. Η διαδικασία της ύπνωσης είναι έτσι κι αλλιώς άκρως θεραπευτική, αφού δίνει την ευκαιρία στον οργανισμό να ξεκουραστεί, να ανανεωθεί, και να συγκεντρώσει τις δυνάμεις που χρειάζεται τόσο σε σωματικό επίπεδο, όσο και σε νοητικό. Η υπνοθεραπεία δεν είναι ούτε κάτι μαγικό, ούτε κάτι επικίνδυνο, αλλά με το κατάλληλο χειρισμό, μπορεί να προσφέρει, να βοηθήσει και να συμβάλει σημαντικά στην αντιμετώπιση  πολλαπλών συμπτωμάτων, βελτιώνοντας την ποιότητα της καθημερινότητας μας. Επίσης βοηθάει σημαντικά στην εξέλιξη και την πραγματοποίηση των στόχων μας, αφού μπορούμε να δουλέψουμε πάνω σε συγκεκριμένα ζητήματα. Δεν υπάρχουν όρια στις περιπτώσεις που μπορεί να βοηθήσει η θεραπευτική ύπνωση. Συνδυάζεται πολύ καλά με άλλες τεχνικές, όπως το E.F.T, (Τεχνική Συναισθηματικής Απελευθέρωσης), αφού η απελευθέρωση των υποσυνείδητων συναισθημάτων και πεποιθήσεων, αφήνει χώρο στον υποσυνείδητο νου, σε καινούριες εγγραφές. Ασφαλώς μπορεί  να σταθεί και αυτόνομη ως θεραπεία, ανάλογα το πρόβλημα και τις ανάγκες του καθενός, συμβάλλοντας στην ψυχική υγεία και την προσωπική ευτυχία! Γενικότερα βοηθάει σε: - Άγχος γενικής φύσεως, αλλά και άγχος ομιλίας μπροστά σε κοινό, νευρικότητα, ντροπαλότητα κ.τ.λ - Απαλλαγή από ανθυγηινές συνήθειες π.χ. κάπνισμα - Χάσιμο βάρους - Χαλάρωση και αντιμετώπιση του στρες - Χρόνια κόπωση - Απαλλαγή από αυπνίες - Αύξηση της δημιουργικότητας, και απελευθέρωση του μπλοκαρισμένου δυναμικού - Βελτίωση της συγκέντρωσης και της απόδοσης στη μάθηση, αλλά της μνήμης - Φόβους και φοβίες συγκεκριμένες, π.χ. φόβος οδήγησης, ταξίδι με αεροπλάνο, υψοφοβία, κλειστοφοβία, κ.τ.λ. - Βελτίωση της εικόνας του εαυτού, ενίσχυση της αυτοπεποίθησης, της αυτοεκτίμησης, και διαχείρηση του Εγώ. - Εκπλήρωση Στόχων - Επαφή με τον Ανώτερο Εαυτό μας. Λιάνα Τελειώνη Υπνοθεραπεύτρια             Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε. 693 9287460